Je suis un voyageur dans le monde des apparences. J'observe les phénomènes avec lucidité et calme. Ainsi je transcende le monde au sein du monde.

Je m'extrais des confusions du monde pour mieux discerner le vrai de l'illusion.Je m'extrais des confusions du monde pour mieux discerner le vrai de l'illusion.

Je progresse sans hâte sur le chemin de la vérité. Je renonce à un succès rapide si l'ordre du progrès n'est pas approprié.

Je nourris l'énergie du Tao par le calme intérieure et le repos du corps.

Je contrôle ma vie intérieure pour mieux agir dans le monde avec des actions authentiques.

J'approfondis en moi le vrai principe de l'univers pour recevoir la lumière de l'esprit.

Je travaille à vaincre l'ignorance du «moi» pour aller vers la générosité.

Au milieu des épreuves je garde la joie. Le stress, la maladie, la vieillesse, les obsessions ne constituent pas d'obstacles mais deviennent des leçons fertiles pour le développement.

Je voyage du tréfonds de la terre vers la lumière. Chaque pas est un bienfait car je me perfectionne en aidant les autres.