J'observe la nature pour mieux comprendre ce qui peut nourrir corps, âme et esprit . Ainsi j'accède à la vrai abondance et générosité de la vie.

Je nourris le calme et la non-action au centre de moi même pour l'illumination et pour agir avec plus d'efficacité pour aider les autres.

Je purifie mon cœur pour développer la sincérité et ainsi je reste fidèle à la voie du bien, beau et vrai.

Je purifie mon âme, affine mon esprit et préserve la patience pour le moment où je suis mûre pour retourner au sein de l'esprit originel.

L'énergie du cosmos ne circule plus. Je m'interroge sur mes désirs et mes actions qui sont en déséquilibre en ce moment.

 La beauté de l'âme: la clarté tranquille. Je cultive et embelli mon jardin secret.

Je reste attentif à mes pensées et mes sentiments . Je distingue l'essentiel de l'insignifiant pour agir d'une façon juste aux exigences du moment. J'approfondis tout choses pour comprendre le principe de la vie.

Je me libère du conditionnement acquis et travaille sans relâche pour retrouver l'énergie primordiale.

Je me libère de l'illusion pour retourner à l'essentiel de la vie.